ウォーキング教室を行いました

体操をしている様子

ウォーキングの様子

6月18日(月曜日)、ゆきぐに牧之通りまち歩きコースでウォーキング教室を行いました。

今回は、30代から70代までの幅広い年代の人に参加していただきました。

インストラクターが歩き方の指導をして準備体操をした後、牧之通りを歩く約3キロメートルの道のりを歩きました。歩いた後は、クールダウンのストレッチを行い、リラックスして終了しました。曇り空でしたが、気温はちょうどよく、参加者は景色や会話を楽しみながら歩いていました。

今後の予定

次回は、10月9日(火曜日)を予定しています。ぜひご参加ください。

ウォーキング教室のご案内(PDF:356.2KB)

問合せ
福祉保健部 保健課 保健業務班

〒949-6696 新潟県南魚沼市六日町180番地1
電話:025-773-6811
ファックス:025-773-6839

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