掲載日:令和7年4月2日更新
南魚沼健康ポイントは、継続して健康づくりに取り組み、運動を習慣化することを目的とした事業です。
運動をしたり健康に関する講習会などに参加したりすると健康ポイントがたまり、50ポイントためて応募すると、抽選で賞品が当たります。
このページの目次
対象
18歳以上の市民（高校生は除く）
開催期間
令和7年4月1日（火曜日）～令和8年2月28日（土曜日）
応募締め切り
第1期 令和7年9月30日（火曜日）
第2期 令和8年2月28日（土曜日）
期間中、何度でも応募できます。
南魚沼健康ポイント参加手順
1.紙面またはLINE（ライン）アプリで健康ポイントカードを入手する。
健康ポイントカード（紙面）で参加する場合
市報4月号内または以下の健康ポイントカードをご利用ください。
また、下記の窓口にも設置しています。
健康ポイントカードの配布・応募窓口
- 保健課（本庁舎南分館内）
- 生涯スポーツ課（市民会館内）
- 市役所総合窓口（本庁舎）
- 大和市民センター
- 塩沢市民センター
- 南魚沼市民会館
- ディスポート南魚沼
- 南魚沼市トレーニングセンター
（注意）窓口での受付時間は、各施設の開庁日・開館日と同じです
LINE（ライン）アプリで参加する場合
以下のQRまたはリンクから、友だち追加してください。
その後、送信されるトークを確認してください。
LINE（ライン）アプリの友達登録用二次元コード
アカウント名「南魚沼健康ポイントLINE公式アカウント」
アカウントID「＠022vuwhw」
2.健康ポイント対象の取組を確認する
ポイント対象項目
- 健康診断を受ける｜10ポイント（必須項目、1回目の提出時のみ加算）
1回目に応募する時のみ、ポイントを加算してください。
令和7年度内に受けた健診が対象です。職場で受ける健診や人間ドックも含まれます。
令和8年3月に健診を受ける予定の人は、令和6年度の健診受診日を記入することで応募できます。 - がん検診などを受ける｜各10ポイント
対象の検診は、肺がん検診、胃がん検診、大腸がん検診、子宮頸がん検診、乳がん検診、骨粗しょう症検診、成人歯科健診（令和7年度から）です。
職場や人間ドックで受けるがん検診なども含まれます。 - 市の体力測定会に参加する｜10ポイント（1回のみ）
- 健康に関する講習会や教室、イベントに参加する｜1回5ポイント
- 総合型地域スポーツクラブの教室に参加する｜1回5ポイント
南魚スポーツパラダイス、スポーツ＆ライフ南魚沼の教室が対象です。 - 自分で目標設定した運動に取り組む｜1日1ポイント
- 体重または血圧を測定する｜1日1ポイント
- 【特定保健指導対象者限定】行動目標に取組み、健診時より体重－1kgまたは腹囲－1cmを達成｜10ポイント
健康ポイント対象イベント
健康ポイント公式マークが目印です。感染症などの影響により中止する場合があります。
| 開催日 | イベント名 |
|---|---|
| 5月 | しゃくなげ湖畔新緑ウォーク |
| 6月 | さわやかジョギング大会、グルメマラソン |
| 7月 | ナイトウォーク |
| 8月 | 市民登山 |
| 9月 | グルメライド、八色の森健康ウォーキング |
| 10月 | 体力測定会、南魚沼市縦断駅伝大会、しゃくなげ湖畔紅葉ウォーク |
| 通年 | 健康づくりに関する講演会 保健課が行う健康教室 筋力づくり教室 まめでいきいき倶楽部 |
対象イベントは随時更新します。
健康ポイント公式マーク
3.健康ポイントをためて抽選に応募する
健康づくりに取り組んで、50ポイントをためてください。
50ポイントごとに、すてきな景品が当たる抽選に応募できます。
健康ポイントカードでためて応募する
健康づくりを実践したら健康ポイントカードに記録し、50ポイントがたまったら、必要事項を記入して応募窓口に提出してください。
LINE（ライン）アプリでためて応募する
健康づくりに取り組んだら、トークに送信されたQRまたは下のQRを読み取りポイントをためます。
ポイント付与は1日1回のみなので、より高いポイントを記録してください。
50ポイントがたまったら、以下の専用応募フォームまたは応募窓口で応募用紙を記入して景品に応募できます。
応募には、満点チケットに記載された応募コードが必要です。
LINE（ライン）で健康ポイントをためた人へ｜専用応募フォームはこちら
「自分で目標設定した運動」や「体重測定や血圧測定」で、1ポイントを貯める方法 (PDF 862KB)
景品
- 宿泊券
- 温泉利用券
- 運動施設利用券
- リフト券（第1期のみ）
- 特産品
希望する景品を1つ選んで応募してください。
当選者の発表は、景品の発送をもって代えさせていただきます。
抽選に外れた場合、希望した景品以外の景品が当選する場合があります。
参加賞
抽選に外れた人に参加賞として行政ポイントを100ポイント付与します。（各期1回のみ）
4.注意事項
- 健康ポイントカードを紛失した場合の再発行はできません。新しいポイントカードを使用してください。
- 1枚のポイントカードを複数人で共有することはできません。
- LINE（ライン）アプリでポイントを貯める場合、ポイント付与は1日1回のみです。
- LINE（ライン）専用応募フォームから応募する場合、第1期の応募は令和7年9月30日（火曜日）23時59分に、第2期の応募は令和8年2月28日（土曜日）23時59分に締め切ります。
健康ポイントQ&A
自分で設定した運動はどのようなものが対象になりますか？歩いたらポイントをつけていいですか？
長い時間の運動以外でも、「10分の早歩きを1日3回」などの毎日のちょっとした運動も対象です。
1日に何回行っても1ポイントです。
職場で受けた健康診断やがん検診も10ポイントになりますか？
南魚沼市住民健診だけでなく、職場で受ける健康診断やがん検診、人間ドックも10ポイントになります。
講演会やイベントにはどのような行事がありますか？
ウェブサイト、市報、イベントのチラシをご確認ください。
対象の講演会やイベントの会場には、「南魚沼健康ポイント」公式マークを設置します。
家族でポイントカードを共有してもいいですか？
ポイントカードは共有できません。1人1枚です。
健康ポイントを紛失した場合はどうしたらいいですか？
再発行はできません。新しいポイントカードを使い、再スタートしてください。