掲載日:令和6年3月22日更新
国の地方創生推進交付金を活用し令和3年度から令和5年度に実施した「南魚沼オンラインスポーツクラブ」の動画を掲載します。
この事業は、雪国の長年の課題である冬期間における市民の運動不足解消とポストコロナにおける健康づくりの新たなツールの開発、普及を目的として実施しました。気軽な運動です。ぜひ、自分のペースで続けていただければと思います。
内容
2023 年度「日常生活に運動習慣」編
動画数:8本
時間:7分～10分
インストラクター:渡邉亜紀菜さん、金山武志さん
2022 年度「ショート動画で習慣ワンポイント」編
動画数:2本
時間:7分～15分
インストラクター:渡邉亜紀菜さん、金山武志さん
その他:短い動画を再編集したものです。それぞれの短い動画は最後にあります。
2021 年度「基礎トレーニングステップアップ」編
動画数:12本
時間:10分～15分
インストラクター:渡邉亜紀菜さん、金山武志さん、小林秀樹さん
掲載URL
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