更新日:令和5年2月17日
今年も、インターネットを活用した南魚沼市民のためのオンラインスポーツクラブを開設します。
これは、雪国の長年の課題である冬期間における市民の運動不足解消とポストコロナにおける健康づくりの新たな提供ツールの開発、普及を目的として行うもので、国の地方創生推進交付金を活用した事業です。
いつでもどこでも体を動かし、この地域の寒い冬を健康で楽しく乗り越えていただきたい、そんな思いからスタートしました。
今年は「毎日30秒動画で運動習慣」をテーマに、「ヨガ」「筋トレ」にフォーカスした特別インストラクターによる30秒程度のオリジナルトレーニング動画を平日、毎日配信します。
動画を見ながら、3分～10分程度の運動を、自分のペースで続けていただければと思います。
南魚沼市オンラインスポーツクラブ2023チラシ (PDF 804KB)
オフラインイベント開催決定！
オンラインスポーツクラブも2年目を迎え、講師から直接トレーニングを学ぶオフラインイベントを開催します。
オンラインでは味わうことのできない体験や健康づくり継続のきっかけとなるよう企画しました。
日々の健康づくりに弾みをつけたい人、久しぶりの教室参加の人など、ぜひ参加をお待ちしています。
ぜひ講師と一緒に楽しみましょう。
日時
令和5年3月10日（金曜日）19時～21時
会場
南魚沼市トレーニングセンター
講師
渡邉亜紀菜さん（ヨガ）、金山武志さん（筋トレ）
対象者
「南魚沼市オンラインスポーツクラブ」に登録の南魚沼市民
募集人数
30人（ヨガ15人、筋トレ15人）
申込方法
「南魚沼市オンラインスポーツクラブ」のLINEでお知らせする予約フォームからお願いします。
参加費
無料
配信日
令和5年1月23日（月曜日）から令和5年3月3日（金曜日）までの平日
配信動画は、配信日以降何度でもご覧いただけます。
特別インストラクター
渡邉亜紀菜さん、金山武志さん
申込方法
申込随時受付中
「南魚沼市オンラインスポーツクラブ」を、LINEでお友達に追加します。
参加費
無料
協力
総合型地域スポーツクラブ「スポーツ＆ライフ南魚沼」
事務局
株式会社ベースボール・マガジン社