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ホーム子育て・教育スポーツ各種大会・お知らせ南魚沼市オンラインスポーツクラブを開設します

南魚沼市オンラインスポーツクラブを開設します

掲載日:令和5年12月28日更新

今年も、インターネットを活用した南魚沼市民のためのオンラインスポーツクラブを開設します。

これは、雪国の長年の課題である冬期間における市民の運動不足解消とポストコロナにおける健康づくりの新たな提供ツールの開発、普及を目的として行うもので、国の地方創生推進交付金を活用した事業です。

いつでもどこでも体を動かし、この地域の寒い冬を健康で楽しく乗り越えていただきたい、そんな思いから令和3年度にスタートし、今年で3年目となります。

今年は「日常生活に運動習慣を」をテーマに、「ヨガ」「筋トレ」にフォーカスした特別インストラクターによる2~5分程度のオリジナルトレーニング動画を配信します。

朝起きてすぐに、仕事や家事の合間に、就寝前に、ルーティンとして行える気軽な運動です。ぜひ、自分のペースで続けていただければと思います。

南魚沼市オンラインスポーツクラブパンフレット2024 (PDF 1.14MB)

南魚沼市オンラインスポーツクラブ

オンラインスポーツ.jpg

配信日

初回:令和6年1月10日(水曜日)

2回目以降:毎週火曜日

配信期間

令和6年1月10日(水曜日)から令和6年2月29日(火曜日)まで

配信動画は、配信日以降何度でもご覧いただけます。

特別インストラクター

渡邉亜紀菜さん、金山武志さん

申込方法

申込随時受付中

「南魚沼市オンラインスポーツクラブ」を、LINEでお友達に追加します。

オンラインスポーツクラブ (PDF 1.14MB)

参加費

無料

協力

総合型地域スポーツクラブ「スポーツ&ライフ南魚沼」

事務局

株式会社ベースボール・マガジン社

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