掲載日:令和8年4月1日更新
実施要綱
対象
市民(または市内に在勤・在学の人)が参加して、市内で開催される集会など（人数はご相談ください）
会場
会場の予約、集会の開催・運営は、申込者で行ってください。
日時
希望を聞いて日程調整します。時間は、9時から21時の間で1講座約60分です。
ただし、普通救命講習会は約3時間です。
メニュー
下記の講座一覧表から選んでください。一覧表以外のテーマについて開催を希望する場合は、ご相談ください。
| 番号 | メニュー名 | 内容 | 担当係・班名 |
|---|---|---|---|
| 1 | 防災座談会 | 防災マップなどを活用して、防災をテーマに講習会を行う | 総務課 防災庶務班 |
| 2 | 人権について考えよう！ | さまざまな人権問題を通して、人権について学びます | 市民課 市民班 |
| 3 | 環境衛生センター施設見学 | 可燃・不燃ごみ処理施設の見学、ごみやリサイクルについての説明 | 資源循環推進課 |
| 4 | 考えようごみ問題 | ごみの分別と再資源化、ごみ処理の現状と問題点、新ごみ処理施設建設計画に関すること | 資源循環推進課・新ごみ処理施設整備室 |
| 5 | 安心した毎日を過ごすために～成年後見制度って何だろう～ | 成年後見制度について | 介護高齢課 長寿いきいき係 |
| 6 | 撃退！高齢期の生活トラブル～自分らしく生きるための備え～ | 高齢者が巻き込まれやすい被害から自分を守る方法、準備 | 各地域包括支援センター |
| 7 | 介護予防で体もいきいき | 介護予防の取り組み、簡単な体操 | |
| 8 | お口の健康で心も体も元気 | 口腔と介護予防の関連、健口体操と口腔ケア | |
| 9 | 頭いきいき脳リフレッシュ（認知症予防） | 認知症の予防と実践の取り組み | |
| 10 | 認知症サポーター養成講座 | 認知症の正しい理解と接し方 | |
| 11 | 健康栄養教室 | 子どもから高齢者の食事まで、自己流ではない自分に合った食事のポイントをお伝えします | 健康推進課 保健業務班 |
| 12 | 健康ウォーキング | 地域のいいところを発見しながら、市内の健康ウォーキングロードを歩きます | |
| 13 | 血圧の正しい測り方から学ぶ健康管理 | 健康的な生活には血圧の管理が大切です。あなたの血圧の知識は古いかも？ | |
| 14 | 健康寿命を延ばそう | 生活習慣病予防についてお話します | |
| 15 | お酒のかしこい飲み方 | おいしいお酒を長く楽しむために、お酒の賢い飲み方を考えてみませんか | |
| 16 | こころの健康を考える | ストレスとうまく付き合うポイントや、心の病をもつ人との付き合い方、生きづらさを抱えた人への寄り添い方などを学習。内容は相談できます | |
| 17 | 本当は怖い！歯周病 | 歯周病、お口だけの問題だと思っていませんか？実は全身にも影響が！歯周病について学習します | |
| 18 | やさしいがんの知識～がんによる早すぎる死や生活の質の低下を防ぐために～ | がんのリスクとなる要因や予防するための生活習慣、検診や治療方法を学びます。内容は、肺がん、胃がん、大腸がん、乳がん、子宮頸がんなどから選べます | |
| 19 | 災害時にも活用できる“パッククッキング” | 耐熱のポリ袋を使って、1つの鍋で複数の料理を同時につくる方法をお伝えします（実習希望の場合、食材料費は参加者負担） | |
| 20 | 熱中症から身を守るために | 熱中症予防対策や初期症状に気づくポイント、熱中症と思われる人に気づいた時の行動、などわかりやすくお話しします | |
| 21 | 南魚沼市の文化財 | 身近にある、でもあまり知られていない文化財について解説します | 社会教育課 文化振興係 |
| 22 | 普通救命講習会 | 心肺蘇生法・止血法・AED使用法など | 消防本部 警防課 救急係 |
| 23 | 住宅の防火・防災講習 | 一般家庭の火災対策、地震対策 | 消防本部 予防課 予防係 |
費用
市職員の派遣費用、資料代は不要です。(集会などの開催・運営経費や会場使用料、有料の資料を指定された場合は、申込者でご負担ください)
申込方法
開催希望日の14日前までに、申込書に必要事項を記入して、秘書広報課か講座担当部署にお申し込みください。郵送・ファックス・電子メールでも申し込みできます。後日、決定の通知書を送付します。
申込み・問合せ
秘書広報課
- 電話番号 025-773-6658
- ファックス番号 025-772-3055